wohlgemuth psychologische Stressbewältigung

Herzlich willkommen!

Mein Name ist Almuth und ich bin Psychologin (M.Sc.) sowie Kursleiterin für Autogenes Training. Mein Herz schlägt für die Positive Psychologie – oder einfacher gesagt das Glücklich-Werden. Mein Coaching zur Stressbewältigung findet online statt, sodass du von überall aus teilnehmen kannst.

Kommt dir das bekannt vor?

1. Du hast viel Stress oder innere Unruhe und wünschst dir mehr Entspannung und Ausgleich im Leben?
2. Dein (Arbeits-) Alltag ist unorganisiert, unfokussiert oder stressig?
3. Du möchtest mit kleinen Gewohnheiten deine psychische Gesundheit dauerhaft stärken und motiviert in den Tag starten?

Ich helfe dir auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit, erholsameren Pausen, mehr Workflow, mehr Motivation – kurz: einem erfolgreicheren Alltag, der dich glücklich macht! Mit lösungsorientierten Methoden ordnen wir dein Problem ein, bestimmen ein Ziel und erarbeiten gemeinsam die Lösungsschritte, die zu dir passen. Damit du im Alltag wieder dein volles Potenzial entfalten kannst! Auf diesem Weg werden wir auch herausfinden, welche deiner Stärken und Ressourcen dir dabei helfen können.

Mein Vorgehen: Ich gebe dir keine Pauschallösungen vor. Ganz im Gegenteil: Ich möchte dich in deinem Lösungsprozess unterstützen – mit Methoden, die auch genau in deinen Alltag passen. Durch meine praktischen Erfahrungen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und in der Konzeption und Erstellung einer Fortbildung im Entspannungsbereich weiß ich genau, welche Fragen und Methoden nachhaltig die psychische Gesundheit fördern!

Du bist interessiert? Vereinbare gern ein kostenloses Erstgespräch mit mir! E-Mail: wohl-gemuth(at)posteo.de. Oder sieh dich auf meiner Webseite um für mehr Informationen: www.mein-wohlgemuth.com

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Deine Almuth