Depressionen sind eine sehr weit verbreitete Krankheit, die im Rahmen der Corona-Maßnahmen noch einmal deutlich zugenommen haben - und das von Kindern bis hin zu sehr betagten Menschen. Dieses Krankheitsbild belastet alle Betroffenen in allen täglichen Angelegenheiten und wirkt sich negativ in alle Bereiche des Lebens aus.
Die allgemein bekannten Behandlungsmethoden sind einerseits die ärztliche Behandlung durch einen Psychiater, welche sehr häufig mit umstrittenen Psychopharmaka einhergehen und aus diesem Grund von vielen Menschen abgelehnt wird. Die andere bekannte Behandlungsmethode ist eine Psychologische Psychotherapie. Innerhalb absehbarer Zeit und erreichbarer räumlicher Nähe einen solchen Therapieplatz zu finden, stellt sich aufgrund der immer stärkeren Nachfrage als enorm schwierig heraus; und wenn man tatsächlich einen Therapieplatz erhalten hat, erfordert die Heilung einen schmerzhaften Prozess der Aufarbeitung, worauf sich nicht jeder Betroffene einlassen möchte.
Einen sehr wenig bekannten Weg der Behandlung einer Depression über Positive Psychologie hat Miriam Akhtar von der Universität Lissabon vorgestellt. Bei diesem Ansatz werden die körpereigenen Abwehrkräfte aktiviert und die Ergebnisse sind sehr positiv, wie Betroffene berichten.
Diesen Ansatz greife ich als Coach für Positive Psychologie und Körperorientierter Glücks- und Resilienztrainer auf, um innerhalb eines Coachings in 10 Sitzungen den Betroffenen wieder die Augen für die schönen Seiten des Lebens zu öffnen und somit depressive Phasen überwinden zu helfen.

Mein Coaching umfasst neben dem o.a. Depressionscoaching...
- Resilienztraining
- Mediation
- Persönlichkeitscoaching
- Angstbewältigung
- Krisenberatung
- Paarberatung

Mein Coaching findet primär ONLINE statt, sodass umständliche Anfahrwege und somit auch zusätzliche Kosten wegfallen.